Un solo día de "Meditación Caminando en Silencio" por la Serralada del Litoral
Sábado 15 de junio 2024
Acabamos de abrir una nueva posibilidad para participar en nuestro Mini-retiro de "Meditación Caminando en Silencio", al ofrecer la oportunidad de participar solo un día, llegando por la mañana y finalizando por la tarde.
Fecha: Sábado 15 de junio.
Lugar: Serralada del Litoral en el Maresme
Horario: De 09:30 a 19:30
Punto de Encuentro: Centro Nilaya. Calle la Vinya, 20. Cabrils 08348
Precio: 80 €. (Usted debe llevar su propio tentempié y su comida-picnic).
Confirmación: por WhatsApp con Lola en: +34-667 2000 25
¿Qu es un retiro de meditación caminando?
Los retiros de meditación caminando en silencio son una variación de los retiros tradicionales de meditación Vipassana (que se realizan en un lugar fijo con varias sentadas al día en una sala de meditación). La principal diferencia entre ambos es que los retiros de meditación caminando en silencio, la práctica de la meditación, y el cultivo de la presencia plena, se realiza mientras se camina. A esa meditación caminando, se le añaden algunas meditaciones sentadas, aprovechando los descansos, en la misma naturaleza, convirtiéndose ésta en la propia sala de meditación.
Ese caminar se realiza en silencio, lentamente, en fila ordenada, uno detrás de otro. Una tradición muy conocida en Oriente, y utilizada por muchos peregrinos cuando se dirigen, en grupo, a algún lugar sagrado de peregrinación. Su denominación en la India es "Yatra", palabra que en sentido literal significa 'Viaje', y es utilizada más comúnmente para este tipo de peregrinaciones.
¿Qué llevar para este Retiro?
¿Qué ruta haremos?
Nos acercaremos en coche (5 minutos de conducción) a la falda del montículo donde en su cima se asienta las ruinas del Castillo de Burriac desde el cual se puede apreciar una magnífica vista de 360º. Dejaremos los coches en la base del montículo y lo rodearemos a pie por la vertiente oriental hasta su cima. Allí haremos un tentempié. Descenderemos la parte superior para luego desviarnos por el Camino Oculto que nos llevará a la Roca del Angel, situada en el montículo enfrentado al del castillo de Burriac por el lado occidental. Continuaremos por el mismo sendero haciendo parada en la Placita del Clan donde haremos nuestra comida picnic, y un descanso más prolongado. Continuaremos por el mismo sendero hasta conectar con el Camino Real por donde regresaremos hasta llegar al parking de los coches.
Recorrido aproximado: 3,5 kilómetros. Con bastones y al paso de meditación cualquier persona puede participar.
Fecha: Sábado 15 de junio.
Lugar: Serralada del Litoral en el Maresme
Horario: De 09:30 a 19:30
Punto de Encuentro: Centro Nilaya. Calle la Vinya, 20. Cabrils 08348
Precio: 80 €. (Usted debe llevar su propio tentempié y su comida-picnic).
Confirmación: por WhatsApp con Lola en: +34-667 2000 25
¿Qu es un retiro de meditación caminando?
Los retiros de meditación caminando en silencio son una variación de los retiros tradicionales de meditación Vipassana (que se realizan en un lugar fijo con varias sentadas al día en una sala de meditación). La principal diferencia entre ambos es que los retiros de meditación caminando en silencio, la práctica de la meditación, y el cultivo de la presencia plena, se realiza mientras se camina. A esa meditación caminando, se le añaden algunas meditaciones sentadas, aprovechando los descansos, en la misma naturaleza, convirtiéndose ésta en la propia sala de meditación.
Ese caminar se realiza en silencio, lentamente, en fila ordenada, uno detrás de otro. Una tradición muy conocida en Oriente, y utilizada por muchos peregrinos cuando se dirigen, en grupo, a algún lugar sagrado de peregrinación. Su denominación en la India es "Yatra", palabra que en sentido literal significa 'Viaje', y es utilizada más comúnmente para este tipo de peregrinaciones.
¿Qué llevar para este Retiro?
- Un par de bastones para caminar. Si no tenéis, y no os los podéis fabricar con alguna rama de la naturaleza, decídnoslo para que os reservemos algunos de los nuestros. No es necesario comprarlos.
- Mochilita donde quepa algún jersey + impermeable + pareo para sentarse o echarse en la naturaleza + botella de agua (habría que llevar un mínimo de 1 litro de agua) + tuperware con vuestra comida + tentempié para media mañana.
- Esta misma mochila debería serviros como cojín de meditación en la naturaleza.
¿Qué ruta haremos?
Nos acercaremos en coche (5 minutos de conducción) a la falda del montículo donde en su cima se asienta las ruinas del Castillo de Burriac desde el cual se puede apreciar una magnífica vista de 360º. Dejaremos los coches en la base del montículo y lo rodearemos a pie por la vertiente oriental hasta su cima. Allí haremos un tentempié. Descenderemos la parte superior para luego desviarnos por el Camino Oculto que nos llevará a la Roca del Angel, situada en el montículo enfrentado al del castillo de Burriac por el lado occidental. Continuaremos por el mismo sendero haciendo parada en la Placita del Clan donde haremos nuestra comida picnic, y un descanso más prolongado. Continuaremos por el mismo sendero hasta conectar con el Camino Real por donde regresaremos hasta llegar al parking de los coches.
Recorrido aproximado: 3,5 kilómetros. Con bastones y al paso de meditación cualquier persona puede participar.